Réveillons nos cœurs et notre système immunitaire.

Dans notre société, nous avons l’habitude d’encombrer notre système avec des apports extérieurs, alors qu’il est fait pour fonctionner de façon autonome. Corps et cerveau sont une machinerie naturellement auto-organisée, encore faut-il leur en laisser le loisir.

Revenir à l’essentiel redonne une autonomie fonctionnelle plus proche de la physiologie. Revenons à ce corps vaillant et à cet esprit connecté, à leur fonctionnement et à tout ce que ce lien intime peut offrir. Les pratiques de pleine conscience sont aujourd’hui reconnues pour leur impact sur notre santé mentale et physiologique : partons retrouver nos ressources intérieures.