Le retour à l’essence dans ma petite maison me donne l’envie de pratiquer sur le même thème, afin de revenir à la paix intérieure, à la sérénité de notre essence, .. au calme. Cette pratique de méditation, de respiration, de prise de conscience et plus que tout d’ancrage nous permet de se reconnecter à notre sagesse intérieure. Une séance permettant de calmer ainsi nos émotions.
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Des émotions à notre tapis
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Une séance pour déposer nos émotions sur nos tapis !
Une bonne pratique debout d’abord, pour descendre ensuite de plus en plus vers la terre, l’ancrage, et la stabilité intérieure comme extérieur pour s’inviter au calme et à la sérénité.
Des postures basiques mais profonde. Des postures toutes en énergies comme en équilibre.
Un vrai massage intérieur.
( Merci à Noliju et à Sihème Rezel pour la « bonté » de leur création -> Vêtements et tapis )
Description
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