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Notre buste et ses bandhas

12.00

Et enfin les muscles paravertébraux et les abdos vont se remettre à faire leur taff … !

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Description

Notre temple en son centre.

Tournons notre attention sur notre structure musculo-squelettique de notre haut du corps et solidifions cet espace tout en dansant avec notre diaphragme et notre respiration, pour aider à avoir une belle posture, un bon fonctionnement de nos organes et se réjouir d’un ventre léger et sain.