Mes conseils : cette séance allie théorie et pratique.
Une séance tout en douceur. Un focus sur la méditation, notre respiration, notre posture. Quelques mouvements seront effectués pour stimuler le bon fonctionnement de nos organes. 

Plusieurs facteurs peuvent influencer une bonne digestion (qui ne se décrète pas!). Il s’agit de : la respiration – la déglutition – la posture – et nos mouvements. Et ces facteurs, nous pouvons heureusement les conscientiser et les travailler. 

Méditation – calme – présence – conscience – pour respecter ce deuxième cerveau. La diminution du stress entraîne évidemment un meilleur fonctionnement de notre système digestif. 

Alors activons notre bien-être intérieur.