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Cette séance sera remplie de tips pour enchaîner des salutations au soleil ayant du sens. Du sens au niveau spirituel puisque dans notre style de yoga, l’intention précède l’action. Mais également au niveau physique, où je vous expliquerai toute les notions d’alignement importante à prendre en compte pour savourer l’effet de la pratique physique, et de cette danse avec notre prana, notre respiration. (au sens large du terme 😉 )
Certes, le mot « Bow » , en Anglais, est souvent utilisé lorsque nous nous penchons vers l’avant, alors que la signification en est également bien puissante puisqu’il s’agit de saluer, s’incliner, honorer.
Voilà ce que signifie l’intention principale des salutations au soleil. Se rendre compte de la chance que nous avons pour développer la Gratitude.
« Gratitude is the key to success and happiness »
