Mes conseils : Cette séance a été pensée pour renforcer notre dos. Une alliance entre théorie et ressenti dans un travail musculaire et postural qui vous protégera contre toutes souffrances. 

Comment ne pas avoir mal au dos vu notre mode de vie actuel ?
Assis toute la journée, stress accumulé, manque de gainage, mauvaises postures, … inconscience ! 

Remédions à cela en nous offrant un rituel préventif.
Prise de conscience, musculation du dos en sécurité, ouverture de nos hanches, étirements spécifiques .

A vos tapis pour devenir votre propre thérapeute.