Cette série de vidéos est un melting pot de pratiques physiques et méditatives, toujours accompagnées par une intention particulière renforçant le thème de la séance. Elles représentent les routines sur lesquelles se base Katy pour continuer son chemin au travers de la vie, avec le sourire, la force, le courage et l’envie.

De nos tapis de yoga à la vraie vie, ce programme est un vrai laboratoire. Chacun invite son intelligence consciente et inconsciente à expérimenter notre corps tout entier, du plus “grossier” au plus “subtil”.