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Session live et agenda

Chaque cours est pensé selon un objectif bien précis que ce soit pour votre corps
ou pour votre esprit.
Retrouvez sur cette page l’agenda complet ​des cours de Satiam Yoga pour les semaines à venir avec les objectifs correspondants.

Lundi 07 juin

11h-12h

Les salutations : 

Certes, le mot « Bow » , en Anglais, est souvent utilisé lorsque nous nous penchons vers l’avant, alors que la signification en est également bien puissante puisqu’il s’agit de saluer, s’incliner, honorer. 

Voilà ce que signifie l’intention principale des salutations au soleil. Se rendre compte de la chance que nous avons pour développer la Gratitude. 

« Gratitude is the key to success and happiness » 

Cette séance sera remplie de tips pour enchaîner des salutations au soleil ayant du sens. Du sens au niveau spirituel puisque dans notre style de yoga, l’intention précède l’action. Mais également au niveau physique, où je vous expliquerai toute les notions d’alignement importante à prendre en compte pour savourer l’effet de la pratique physique, et de cette danse avec notre prana, notre respiration. (au sens large du terme 😉 )

Jeudi 10 juin

11h-12h

Et si on se faisait le tuto « Handstands » avant que je parte en vacances ? 🙂

A quoi sert cette posture, quelle en est son intention et que révèle-t-elle ?

A vos tapis!

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